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Méditation guidée par Khenpo
Sujet:
Enseignement sur la méditation et sa pratique
LA MÉDITATION,
SÉRÉNITÉ ET ALTRUISME AU QUOTIDIEN
De nos jours, nous sommes de plus en plus nombreux à nous sentir stressés par le rythme trépidant que nous impose notre mode de vie actuel, et submergés par toujours plus de pensées et d'émotions auxquelles nous nous identifions et qui nous emprisonnent dans notre égo.
La méditation n'implique pas que nous devions radicalement changer notre mode de vie ou nous couper du monde; au contraire, en apprenant à observer notre esprit et à comprendre son fonctionnement, elle est un moyen accessible à tous de libérer progressivement l'esprit de l'emprise du stress et de la confusion, et de nous donner un espace pour retrouver calme et sérénité dans la vie de tous les jours. Notre esprit devient détendu, spacieux; nous pouvons à nouveau nous ouvrir aux autres, les écouter et développer une empathie véritable.
Le cours de méditation que propose Khenpo Thubten Lodru Nyima s'adresse aux débutants aussi bien qu'à des personnes ayant déjà acquis de l'expérience dans la méditation. Aucun prérequis n'est nécessaire. La langue du cours est le français, aucune interprétation n'est prévue.
Le cycle de ce premier semestre 2012 comprend 8 sessions de 2h30 chacune, un dimanche sur deux à la Cité du Dharma.
Khenpo Thubten Lodru Nyima est né en 1973 dans une famille nomade au nord-est du Tibet. Au terme de son cursus à l’université Shri Singha de Dzogchen, il a obtenu le titre de Khenpo (Docteur en philosophie bouddhiste) avant de partir pour la Belgique où il enseigne depuis.
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